#SantéMentale | Insomnie, stress, fatigue ? 💊 Les médicaments peuvent aider, mais avec prudence. Ils ne sont pas sans risques : dépendance, troubles de la mémoire, chutes… Voici d'autres façons de se sentir mieux : 📖 Lire, 🏃♀️ bouger, 🧘♂️ méditer... ℹ️ http://lesmedicamentsetmoi.fr
