️[#LundiMotivation] 👍️C'est les vacances... et si on prenait le temps de souffler ? “Les médicaments contre l'anxiété c'est pour une courte durée, voir ses potes c'est non stop" ! Dans un quotidien parfois chargé, il est facile de se tourner vers des solutions rapides ; mais quand il s’agit de médicaments contre l’anxiété ou l’insomnie, la prudence est de mise. 🫶 Et si vous preniez un moment pour vous détendre quand le stress ou l’anxiété pointent le bout de leur nez ? Un café, un coup de fil, tous ces petits moments partagés avec des proches peuvent faire beaucoup de bien ! Une séance de sport, de la méditation aussi ! 👋 Pas de panique si cela ne suffit pas : les professionnels de #santé sont là pour vous conseiller, n’hésitez pas à les solliciter. 💊 "Les #médicaments ne sont pas des produits ordinaires, ne les prenons pas à la légère" ! ➕️ d’infos : https://lesmedicamentsetmoi.fr #ParlonsSantéMentale
